日行萬步

日行萬步!？
我問過身邊的親戚五十、朋友一百....每個人的回應都不太相同？！
也沒啥人在意這種小事，我心想，他們大概都認為這是LKK的人才需要去考慮的事，殊不知腳是我們人體的第二顆心臟。每日有足夠充份的運動是多麼令人感動的一件事。

也的確，我觀察這麼久(至少半年)，我發現幾個有趣的事：
(1)年紀相仿的同事，都認為自己不需要，平時的工作走動也夠了？
(2)我去日本&在某些會議場合遇到日本佬時，發現他們的褲腰帶上像別了什麼東東的，沒錯！就是計步器。

(3)我送給十位以上的同事各一支計步器-->是很好的計步器哦！3D的，不用別在腰帶，可放在任一口袋，造型小巧精美，更重要的是市價在 NDT1,000大洋附近。一星期後去了解，根本沒有人隨身戴著隨時關心了解自己，反而是.."愛家人〞、〞愛老婆〞...都送給了親密愛人使用.... 殊不知，我送他們是希望在繁忙工作之餘可以多關心自己健康，畢竟大多數的男人還是全家的經濟柱子！我就這樣眼睜睜滴看著同事們一個個變成麵龜族~身材日漸 走樣中...
(4)我發現....最認真的人是...我老爸！自從他受傷復健中...，現在只要天氣好，就會出去走動。常常我們在電話中聊的就是他今天和老媽去到哪裡？有什麼新鮮事？往往都超10,000步呢...

這半年來，從觀察中，發現一天上班時間，我大約平均4,000~5,000步/天，要一萬步真的還要拼一下！如果回家後要補到一萬步，大約再出去走個20分鐘也會達標，不算是太難的事。最重要的是，每天都做到了嗎？

這次出差去北京，到幾乎是要撥開人群才看得到那些文物的故宮...，到了也是要撥開人群才有辦法往前進的長城，...如果平時腿力不足，真的還有點吃力！回到飯店往往是..雙腳廢了~~



我就一直在思考，不管故宮裡有多少的宮庭故事、不管孟姜女哭倒的是哪一段長城...，留給中華人民共和國大的受益...可能是這些遊客所帶來的觀光收入！ 真是有點在搶錢，隨隨便便門票都是RMB60、80元的！這些人是怎樣，印著毛主席的紅色鈔票不是錢嗎？拿出來時怎都不會心疼一下...，走到哪都要撥開 人群....

我很喜歡我身上帶的計步器，常常會提醒自己今天走了沒？走多少了？坐在辦公桌前坐久了，也會不自主提醒自己走來走一走，又可以當時鐘，每天固定半夜12:00自動歸零，....還有好多功能，但這些對我maybe就夠用了！